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l'hypnose pour guérir sans s'en rendre compte

Posted on May 11, 2016 at 4:00 PM

L'hypnose, comment ça marche ?

 

Vous connaissez sans aucun doute cette situation : vous êtes dans un train, plongé dans un livre, votre attention "décroche" et soudain vous êtes arrivé. Que s’est-il passé ? Vous n’avez pas bougé mais votre esprit était ailleurs.

 

C’est cet état "d’ailleurs" que va favoriser l’hypnothérapeute chez son patient. L’hypnose est obtenue par des mots simples, des suggestions, prononcés par une voix douce et rassurante. Ces mots sont inspirés du comportement du patient, de ses goûts, de sa vision des choses. Ils sont donc différents pour chacun.

 

L’état hypnotique entraîne une relaxation qui favorise la légèreté du corps (un bras peut se lever sans effort) et le lâcher-prise mental. Un moment agréable donc, qui laisse après l’idée qu’on est capable de faire quelque chose de bien pour soi.

L'hypnose : un moment de bien-être et de travail mental

 

L’état hypnotique provoque également une activation des fonctions inconscientes, propices à la créativité. Le patient se met à "carburer" pour trouver les réponses aux questions que pose le thérapeute. Au "réveil" – l’hypnose est aussi une sorte de sommeil –, il se sent apaisé. Et sans s’en rendre compte, il va peu à peu modifier sa façon d’appréhender les situations qui le gênent. C’est donc bien lui l’acteur du changement.

 

Mais c’est grâce au talent du thérapeute, qui va patiemment l’observer et l’accompagner par ses suggestions, que ce changement va s’opérer. On raconte beaucoup d’histoires au cours de ces séances, des histoires auxquelles le patient peut s’identifier sans se sentir en cause, s’imaginer dans sa vie future, regler ses problèmes...

WWW.TOPSANTE.COM

article paru dans la gazette de l'hypnose

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